Gratis gruppetilbud for deg som strever med overspising

Spiser du så mye at du blir ubehagelig mett, vil gjerne spise alene, eller skammer deg over hva du spiser og egen kropp? Ønsker du å forstå deg selv bedre og kunne tenke deg å møte andre som strever med det samme? Vi starter opp et gruppetilbud med råd og veiledning om hvordan du kan hjelpe deg selv.

 

  • Opplever du at du stadig spiser mye mer enn du trenger?
  • Bruker du mat for å døyve vanskelige følelser eller uro?
  • Føler du at du ikke har kontroll over hvor mye du spiser?
  • Strever du med overvekt på grunn av matinntaket?
  • Spiser du så mye at du blir ubehagelig mett, gjerne vil spise alene eller skammer deg over hva du spiser og egen kropp?

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

Ønsker du å forstå deg selv bedre og kunne tenke deg å møte andre som strever med det samme? Er du på jakt etter råd og veiledning til hvordan du kan hjelpe deg selv ut av det?
Da kan dette gruppetilbudet være noe for deg!

Hvis tilbudet virker interessant, eller du har spørsmål om dette kan passe for deg, send oss din  kontaktinfo  til post@villasult.no, så vil du høre fra oss.
Vi vil sammen avklare om dette tilbudet kan være aktuelt for deg.

Gruppetilbudet starter uke 44 og er kostnadsfritt. Oppmøte i Kruses gate 8, Oslo.

Takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som gjør tilbudet mulig.

Jeg vil delta