Gratis gruppetilbud for deg som strever med overspising

Spiser du så mye at du blir ubehagelig mett, vil gjerne spise alene, eller skammer deg over hva du spiser og egen kropp? Ønsker du å forstå deg selv bedre og kunne tenke deg å møte andre som strever med det samme? Vi starter opp et gruppetilbud med råd og veiledning om hvordan du kan hjelpe deg selv.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

  • Opplever du at du stadig spiser mye mer enn du trenger?
  • Bruker du mat for å døyve vanskelige følelser eller uro?
  • Føler du at du ikke har kontroll over hvor mye du spiser?
  • Spiser du så mye at du blir ubehagelig mett, gjerne vil spise alene eller skammer deg over hva du spiser og egen kropp?

Ønsker du å forstå deg selv bedre og kunne tenke deg å møte andre som strever med det samme? Er du på jakt etter råd og veiledning til hvordan du kan hjelpe deg selv ut av det? Da kan dette gruppetilbudet være noe for deg!

Hvis tilbudet virker interessant, eller du har spørsmål om dette kan passe for deg, send oss din  kontaktinfo  til post@villasult.no, så vil du høre fra oss.
Vi vil sammen avklare om dette tilbudet kan være aktuelt for deg. Du må være over 18 år.

Gruppetilbudet starter uke 38 og er kostnadsfritt. Oppmøte i Kruses gate 8, Oslo tirsdager kl. 13.30-15.00.

Deltakere i forrige gruppe ga oss bl.a. følgende tilbakemeldinger:
– Gruppen har fått meg til å prøve og forstå hva jeg holder på med. Hvorfor tenker jeg sånn? Hva er det som skjer her nå?
– Gruppen har gjort det lettere å kjenne at det er flere andre som føler det er vanskelig, og kanskje finne løsninger som jeg ikke hadde tenkt på.
– Jeg har fått bekreftet at jeg er ikke den eneste som ikke får det til. Så jeg ikke er helt alene om å ha det sånn.
– Nå har jeg mer verktøyene hvis jeg opplever ting som er vanskelig. Da kan jeg velge å håndtere det på andre måter.
Takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som gjør tilbudet mulig.

 

Overspisingslidelse

Strever du med overspising?

Jeg vil delta